島ノートＯＫＩＮＡＷＡ２

豚ヒレ肉とキャベツのトマト煮、野菜サラダ、ポタージュスープ


豚ヒレ肉はニンニクと炒めてキャベツ、しめじ、人参とカットトマト缶を加えてグツグツ煮込んで出来上がり。粉チーズをかけていただきます


豚ヒレ肉が柔らかくて、、ウンマイ


きゅうり、赤パプリカ、ベビーリーフのサラダ


コープのポタージュスープ




休日のオヒルゴハンにチャチャっとニンニクチャーハン


たっぷりニンニクとベーコン、大豆、卵のシンプルでパンチのあるチャーハンです



かえるくんがハロウィン仕様に衣替えしました。いいカンジです